Jika Anda tertarik untuk tampak lebih muda dan dengan kanker kulit meningkat, penting bahwa Anda menggunakan tabir surya untuk melindungi diri Anda kapan pun Anda bisa. Namun, dengan begitu banyak jenis tabir surya dan perlindungan SPF tidak mengherankan bahwa Anda mungkin menjadi bingung. Mari kita lihat apakah kita bisa mengambil beberapa tebakan dari itu.

Dalam artikel ini, Anda akan mencari tahu apa arti SPF, ditambah Anda akan menemukan 3 kiat teratas untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan perlindungan kulit dari tabir surya yang Anda harapkan. Lagi pula, jika Anda ingin terlihat lebih muda dan Anda menggunakan krim kerut untuk mencegah pembentukan keriput, seberapa efektifkah Anda jika Anda bisa mengurangi penuaan dini yang disebabkan oleh matahari?

Jadi, pertama, apa artinya SPF?

SPF adalah faktor perlindungan matahari. Mari kita lihat bagaimana SPF (atau faktor perlindungan matahari) dihitung. Semua tabir surya di pasaran menggunakan formula yang disetujui FDA. Rating SPF menghitung jumlah waktu yang dibutuhkan untuk terbakar sinar matahari tanpa tabir surya terhadap apa yang dibutuhkan dengan tabir surya. Jadi misalnya, jika Anda membakar dalam 10 menit dan Anda memiliki tabir surya dengan SPF 15 Anda sekarang akan dapat tinggal di bawah sinar matahari selama 150 menit sebelum Anda membakar.

Tiga tips di sini tentang menggunakan tabir surya untuk memastikan bahwa Anda dapat membantu Anda:

Pertama dari Bugarfit.me, ketika memilih SPF ingat untuk menggunakan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membakar tergantung pada seni apa yang Anda hadapi di bawah sinar matahari. Periode terpanas dari jam 10 pagi hingga 2 siang, jadi tingkat bakar Anda selama periode ini lebih tinggi, sehingga tabir surya SPF 30 tidak akan bertahan lama seperti jika Anda berada di bawah sinar matahari pada jam 4 atau 5 sore. Juga ingat, semakin tinggi ketinggian, semakin cepat Anda akan terbakar.

Kedua, peringkat SPF dari tabir surya Anda dihitung oleh studi yang mengasumsikan bahwa Anda akan meletakkan tabir surya pada setajam itu diterapkan dalam penelitian itu. Tahukah Anda bahwa diasumsikan bahwa tabir surya diterapkan pada ketebalan yang diterima secara internasional sebesar 2 mg / cm persegi, sedangkan dalam studi tentang kehidupan nyata orang yang menggunakan tabir surya, menemukan bahwa mereka hanya menggunakan ketebalan 0,39 mg / cm persegi. Jadi, cukup gunakan krim untuk mendapatkan efek yang diinginkan.

Ketiga, peringkat SPF krim hanya akan dipertahankan jika Anda menerapkan krim pada waktu yang tepat. Apa yang saya maksud? Lihat tabir surya memakan waktu sekitar 15-30 menit untuk menyerap kulit dengan benar untuk memberikan perlindungan maksimal, jadi pastikan Anda menerapkan krim 15-30 menit sebelum Anda pergi ke matahari.

Tetapi seberapa sering Anda harus menerapkan kembali tabir surya? Instruksi biasanya mengatakan 2-3 jam setelah aplikasi, tetapi dalam sebuah penelitian di Inggris, ditunjukkan bahwa sebenarnya setelah 15-30 menit setelah Anda masuk ke matahari, tidak 2-3 jam setelahnya, akan memberi Anda maksimum perlindungan. Juga, ulas kembali setelah pergi berenang, menggosok kulit atau menggunakan handuk.

Dan ingat, ada tabir surya yang melindungi hanya dari sinar UVB atau tabir surya yang melindungi terhadap sinar UVB dan UVA yang mana sebagai alat untuk cara menghilangkan jerawat. Anda harus memilih tabir surya yang memberikan perlindungan UVA dan UVB karena kedua jenis sinar akan menyebabkan masalah kulit sekarang dan di masa depan.

Akhirnya, sadari bahwa tabir surya memiliki kekurangan seperti yang baru saja Anda pelajari, jadi penting untuk tidak hanya mengandalkan tabir surya. Kebijakan terbaik adalah menghindari sinar matahari pada jam-jam sibuk, dan mengenakan atasan berlengan panjang dan topi lebar lebar ketika Anda berada di luar matahari. Hal ini membantu menaikkan peringkat SPF pada kulit Anda!

Jadi begitulah. Sekarang Anda tahu apa artinya SPF dan tips penting yang harus diikuti untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan perlindungan yang Anda harapkan. Hindari matahari jika memungkinkan, tetapi jika Anda berada di bawah sinar matahari, tetap terlindungi untuk mencegah penuaan dini pada kulit Anda, dan nikmati memiliki kulit yang tampak lebih muda pada usia berapa pun.

UserForm edit

FirstName bugar
LastName fit
OrganisationName
OrganisationURL
Profession
Country
State
Address
Location
Telephone
VoIP
InstantMessaging (IM)
Email
HomePage https://bugarfit.me/
Comment
Topic revision: r2 - 19 Oct 2018, BugarFit
This site is powered by FoswikiCopyright © by the contributing authors. All material on this collaboration platform is the property of the contributing authors.
Ideas, requests, problems regarding Foswiki? Send feedback